Día de la Salud Mental Materna

Día de la Salud Mental Materna

 

El primer miércoles de mayo se celebra el Día de la Salud Mental Materna.

 

El Día Mundial de la Salud Mental Materna, la importancia de cuidar la salud mental y emocional de las madres.

Convertirse en madre supone uno de los cambios vitales más intensos que una mujer puede experimentar.

Implica múltiples transformaciones físicas, hormonales, económicas, sociales y emocionales que a menudo se viven con una mezcla de ilusión y angustia.

 

El cansancio físico y emocional por el cuidado de un bebé recién nacido, los cambios en las relaciones de pareja y las dudas sobre la capacidad para ejercer bien la maternidad pueden afectar seriamente el bienestar psicológico de las madres.

 

La salud mental materna sigue siendo un tema tabú y las madres no siempre reciben el apoyo emocional que necesitan.

Es fundamental que las madres reciban contención emocional y cuidados psicológicos durante el embarazo y tras el parto.

 

La sociedad tiene que saber sobre la importancia de cuidar la salud mental de las madres y visibilizar los malestares emocionales que muchas de ellas padecen en silencio por miedo al estigma.

Los profesionales de la salud mental deben estar atentos a los síntomas de angustia emocional en las madres y ofrecer apoyo psicológico temprano.

Y quienes rodeamos a las madres, sobre todo en los primeros meses tras el parto, debemos brindarles empatía, escucha activa y ánimo constante.

 

Cuidar de la salud mental de las madres es cuidar del futuro de nuestra sociedad. Es un acto de amor.

 

 

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