Día Mundial de la Hipertensión

Día Mundial de la Hipertensión

 

El 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión.

 

El Día Mundial de la Hipertensión, una iniciativa promovida por la Organización Mundial de la Salud para concienciar sobre los riesgos de esta enfermedad silenciosa y la importancia de su prevención y control.

La hipertensión o presión arterial alta es una condición médica en la que la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado elevada.

Aunque a menudo no presenta síntomas, la hipertensión puede dañar los vasos sanguíneos y órganos vitales como el corazón y los riñones si no se trata.

 

Según la OMS, la hipertensión es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo.

Se estima que 1 de cada 4 adultos sufre de hipertensión, lo que representa casi 1.000 millones de personas.

De no tomar medidas, se espera que esta cifra aumente en un 60% para el año 2025.

 

Afortunadamente, existen varias medidas que podemos adoptar para prevenir y controlar la hipertensión.

Reducir el consumo de sal, realizar ejercicio con regularidad, mantener un peso saludable y llevar una dieta equilibrada son algunas de las medidas más efectivas.

Limitar el consumo de alcohol, dejar de fumar y reducir el estrés también ayudan. La detección temprana es clave.

 

Es recomendable que los adultos revisen su presión arterial con regularidad y consulten a su médico si se encuentra fuera del rango normal.

El tratamiento de la hipertensión implica cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, medicamentos para ayudar a controlar la presión arterial a largo plazo.

La hipertensión es una enfermedad peligrosa pero prevenible.

 

Este Día Mundial de la Hipertensión, comprométete a cuidar tu salud adoptando hábitos de vida saludables y controlando tu presión arterial.

 

 

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