Día Nacional de la Nutrición

Día Nacional de la Nutrición

 

El Día Nacional de la Nutrición se celebra el 28 de mayo de cada año en España.

Origen:

  • Fue establecido en 2007 por la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD).
  • Se celebra en España para concienciar a la población sobre la importancia de una alimentación saludable para la salud y el bienestar.

 

¿Por qué se celebra?

El Día Nacional de la Nutrición se celebra para:

  • Informar a la población sobre los principios de una alimentación saludable.
  • Promover la adopción de hábitos alimentarios saludables en todas las etapas de la vida.
  • Prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación, como la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.
  • Destacar el papel del profesional de la nutrición en la promoción de la salud y el bienestar.
  • Reivindicar la necesidad de políticas públicas que favorezcan una alimentación saludable.

 

¿Dónde se celebra?

El Día Nacional de la Nutrición se celebra en toda España, con actividades en diferentes ciudades y comunidades autónomas. Algunas de las actividades más comunes incluyen:

  • Jornadas de puertas abiertas en centros de salud y hospitales.
  • Talleres y charlas informativas sobre alimentación saludable.
  • Mesas redondas con expertos en nutrición.
  • Campañas de sensibilización en redes sociales.
  • Eventos deportivos y culturales relacionados con la alimentación saludable.
  • Concursos de recetas saludables.

 

El Día Nacional de la Nutrición es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable y para tomar medidas para mejorar nuestros hábitos alimentarios. Es un día para celebrar la importancia de la nutrición para la salud y el bienestar.

Aquí hay algunas ideas para celebrar el Día Nacional de la Nutrición:

  • Infórmate sobre los principios de una alimentación saludable.
  • Participa en las actividades que se organizan en tu ciudad.
  • Comparte información sobre el Día Nacional de la Nutrición en las redes sociales.
  • Prepara una comida saludable para ti y tu familia.
  • Consulta con un profesional de la nutrición para obtener asesoramiento personalizado.

 

Recuerda que una alimentación saludable es esencial para la salud y el bienestar. Es importante comer una variedad de alimentos nutritivos de todos los grupos de alimentos, beber suficiente agua y realizar actividad física regular.

¡Feliz Día Nacional de la Nutrición!

Fuentes:

  • Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD): www.fesnad.org
  • Día Nacional de la Nutrición:
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